2024 Tus sau: Chloe Blomfield | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-15 23:55
Txawm hais tias nws yog tag nrho, qee zaus slug lossis vaj kab laug sab clinging rau koj cov khoom yuav tsis tua koj, tab sis txawm tias koj tab tom xyaum ua vaj organic thiab tswj kev huv ntawm lub vaj tsev, kab mob, fungi thiab lwm yam kab mob tuaj yeem ua raws. rau koj cov khoom noj tshiab. Cov veggies tshiab thiab txiv hmab txiv ntoo los ntawm lub vaj uas tsis yog cov organic tej zaum yuav muaj cov tshuaj lom neeg xws li tshuaj tua kab. Tag nrho cov no muaj peev xwm ua rau koj thiab koj tsev neeg mob heev, yog li kev ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yog qhov tseem ceeb ua ntej npaj pluas noj. Lo lus nug yog yuav ua li cas ntxuav cov khoom tshiab?
Ua ntej ntxuav zaub tshiab
Qhov chaw huv, huv si yog thawj kauj ruam los txo cov zaub mov los yog kab mob. Ntxuav koj ob txhais tes (nrog xab npum, thov!) ua ntej npaj cov khoom. Ntxuav cov laug cam, cov tais diav, dab dej thiab cov txee nrog cov dej soapy kub ua ntej npaj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Ntxuav ntawm cov tev thiab txiav cov khoom sib txawv txij li cov kab mob los ntawm sab nraud hais, cov txiv ntoo tshiab tuaj yeem hloov mus rau lwm yam khoom, zoo li cov txiv lws suav tshiab uas koj txiav rau nyias.
Yog tias koj tsis siv koj tus kheej cov khoom uas tau sau tseg, xav txog kev yuav hauv zos los ntawm cov neeg ua liaj ua teb, lub sijhawm thauj mus ntevlos ntawm cov neeg tsim khoom mus rau lub khw muag khoom noj txhawb cov kab mob sib kis thiab kev loj hlob. Yuav tsuas yog yam koj xav tau thiab nco ntsoov tias cov nplooj ntsuab thiab cov khoom xws li cov hlais melon tau khaws cia rau hauv dej khov.
Hloov ntau yam khoom koj noj, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tab tom yuav khoom noj uas koj tsis tau loj hlob. Qhov no yog kev noj zaub mov zoo, tab sis kuj txwv tsis pub muaj peev xwm raug rau ib qho twg ntawm cov tshuaj tua kab lossis cov kab mob txaus ntshai. Thaum nws nyob hauv tsev, tos kom ntxuav nws kom txog thaum ua ntej siv. Kev ntxuav ua ntej thiab tom qab ntawd khaws cia txhawb kev loj hlob ntawm cov kab mob thiab ua kom lub cev lwj.
Ua ntej koj khaws koj cov khoom, txawm tias yuav los yog khawb tawm ntawm lub vaj, tshem tawm cov zaub ntsuab xws li celery thiab nplooj nplooj ntawm cov zaub ntsuab feem ntau, uas muaj cov av thiab tshuaj tua kab ntau dua li cov nplooj sab hauv. Khaws cov khoom uas xav tau lub tub yees, saum toj no cov nqaij nyoos, nqaij qaib thiab nqaij nruab deg hauv lub hnab perforated kom tso cua mus.
Yuav ntxuav zaub thiab ua li cas
Thaum ntxuav vaj zaub yuav tsis tshem tawm lossis tua cov kab mob uas nyob ze, nws yog txoj hauv kev zoo los txo lawv cov lej. Nws tseem yuav tshem tawm cov av uas nyob twj ywm thiab cov slugs thiab kab laug sab uas tau hais tseg.
Tsis tas yuav siv tshuaj ntxuav tes lossis tshuaj dawb thaum ntxuav zaub tshiab lossis txiv hmab txiv ntoo; Qhov tseeb, qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij, lossis tsawg kawg nws yuav ua rau cov khoom saj tsis zoo. Thaum muaj kev lag luam muaj tshuaj ntxuav rau zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, FDA tsis tau ntsuas lawv qhov kev nyab xeeb. Tsuas yog siv cov qub qub qub txias, kais dej - tsis pub tshaj 10 degreestxias dua cov khoom los tiv thaiv cov kab mob nkag mus rau hauv lub paj lossis qia xaus.
Cov dej ntws yuav tsum tau siv ntau zaus. Ib qho txhuam txhuam tuaj yeem siv rau ntawm cov khoom tawv tawv. Yog tias koj xav tau ntub cov khoom, siv lub tais huv es tsis yog koj lub dab dej uas muaj kab mob. Koj tuaj yeem ntxiv ½ khob (118 ml.) ntawm distilled vinegar rau txhua khob dej thaum immersing kom txo tau cov kab mob, ua raws li cov dej zoo yaug. Qhov no yuav cuam tshuam qhov kev ntxhib los mos thiab saj, yog li yuav tsum tau ceeb toom.
Ib txoj kev sib txawv me ntsis ntawm kev tu cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yuav xav tau nyob ntawm cov khoom, tab sis ntawm no yog qee cov lus qhia dav dav:
- Nplooj ntsuab, zoo li lettuce, yuav tsum tau muab sib cais thiab cov nplooj ib leeg yaug, muab cov nplooj uas puas lawm. Tej zaum koj yuav xav raus dej tshwj xeeb grubby nplooj hauv dej rau ob peb feeb kom loosen cov av. Cov tshuaj ntsuab tseem tuaj yeem muab tso rau hauv dej txias. Tom qab ntawd, txhuam kom qhuav nrog cov ntaub so ntswg huv los yog siv cov zaub xam lav.
- Txiv apples, dib thiab lwm yam khoom khov khov yuav tsum tau muab ntxuav kom zoo hauv dej ntws thiab / lossis tev kom tshem tawm cov khoom siv quav ciab feem ntau pom hauv khw muag khoom. Scrub hauv paus veggies xws li turnips, spuds thiab carrots hauv qab dej los yog tev lawv.
- Melons (nrog rau txiv lws suav) muaj qhov cuam tshuam rau cov kab mob sib kis, yog li txhuam kom huv si thiab ntxuav hauv dej ntws ua ntej tev cov txiv hmab txiv ntoo thiab txiav rau hauv. Salmonella nyiam loj hlob ntawm qhov chaw txiav los yog hauv cov qia, nti, tawg lossis lwm qhov chaw puas. Txiav cov no tseg ua ntejtxuas ntxiv mus ua hauj lwm nrog melon thiab refrigerate tej melon tsis siv nyob rau hauv ob los yog peb teev.
- cov txiv hmab txiv ntoo mos xws li plums, txiv duaj, thiab apricots yuav tsum tau ntxuav ua ntej noj mov lossis npaj hauv qab dej ntws thiab tom qab ntawd qhuav nrog daim ntaub huv. Lwm cov txiv hmab txiv ntoo xws li txiv hmab txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo thiab cherries yuav tsum tau muab khaws cia tsis tau ntxuav kom txog thaum siv thiab tom qab ntawd maj mam ntxuav hauv dej txias ua ntej noj mov lossis npaj.
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