Teas Zoo Tshaj Plaws Los Tiv Thaiv Kab Mob - Tshuaj Ntsuab Tshuaj Tiv Thaiv Kab Mob

2024 Tus sau: Chloe Blomfield | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-15 23:55

Lub ntiaj teb no txawv qhov chaw tshaj li ob peb lub hlis dhau los. Ntawm qhov kev sau ntawv no, tus mob coronavirus tab tom khiav thoob plaws ntiaj teb, ua rau muaj kev puas tsuaj thiab ua rau kev noj qab haus huv thiab lub neej puas. Lub tsev kho mob tau dhau mus, yog li qhov zoo tshaj plaws ntawm peb tuaj yeem ua tau yog tswj peb lub cev tiv thaiv kab mob thiab kev noj qab haus huv tag nrho.

Tshuaj yej tsob nroj tuaj yeem yog tus yuam sij rau qee qhov ntawd. Tshuaj yej los tua kab mob tej zaum yuav yog koj thawj kab ntawm kev tiv thaiv nyob rau lub sijhawm muaj kev kis mob hnyav.

Herbal Teas for He alth

Kev saib xyuas koj tus kheej yog qhov tseem ceeb ntawm lub neej zoo. Kev siv tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab rau kev noj qab haus huv yog ib qho kev coj ua thaum ub uas yuav tsum pom kev rov tshwm sim. Yog tias nws zoo txaus rau peb cov poj koob yawm txwv, yuav tsum muaj qee yam rau kev tawm dag zog. Cov tshuaj yej zoo tshaj plaws rau tus kab mob busting nws txawv ntawm cov tsos mob, tab sis feem ntau muaj cov tshuaj antioxidant siab uas tuaj yeem pab txhim kho koj lub cev tiv thaiv kab mob.

Kuv xav tias peb sawv daws yuav tau ua zoo tshaj plaws kom noj qab nyob zoo hnub no. Ua kom nyob deb ntawm kev sib raug zoo, ntxuav tes tsis tu ncua, thiab tsis txhob kov koj lub ntsej muag tuaj yeem pab tiv thaiv kev kis tus kabmob. Tab sis ib txoj hauv kev zoo tshaj los zam, lossis tsawg kawg txo qis, cov teebmeem yog los txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob.

Ntau cov tshuaj yej tsob ntoo, tshwj xeeb tshaj yog cov hom ntsuab, muaj L-theanine siab, uas tuaj yeem txhim kho kev tsim cov T hlwb, cov kab mob me me.hauv koj lub cev. Ib tug xov tooj ntawm cov tshuaj ntsuab kuj muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob. Echinacea yog tshuaj tiv thaiv kab mob khaub thuas raws caij nyoog thiab txo cov tsos mob. Lwm cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab los sim uas yuav ua rau koj lub cev muaj peev xwm tawm tsam tus kab mob yog:

• Licorice
• Rosemary
• Rose hip
• Sage

Tias haus thaum koj mob

Yog tias koj haus koj cov tshuaj yej thiab sim ua kom noj qab haus huv tab sis koj tseem kis tus kab mob, tsis txhob ntshai. Feem ntau yog mob me me li qhov txias txias. Hom tshuaj yej haus thaum koj mob tuaj yeem ua rau koj zoo dua.

Ntxiv cov tshuaj ntxiv rau cov tshuaj yej, xws li qhiav, zib ntab, lossis txiv qaub yuav pab txo qis cov tsos mob ntawm tus kab mob. Cov cua sov yuav sov koj sab hauv thiab haus tshuaj yej nce koj cov kua dej, ib yam dab tsi tsim nyog thaum koj muaj mob.

Cov tshuaj yej sib txawv yog qhov zoo rau kev txo qis qee yam tsos mob. Tshuaj yej haus thaum koj mob muaj xws li:

• Peppermint - loosens hauv siab thiab sooth caj pas
• Ginger - zoo rau cov teeb meem plab tab sis kuj muaj cov khoom tiv thaiv kab mob
• Isatis - Suav tshuaj kho mob kis kab mob thiab ua npaws
• Astragalus - Lwm cov tshuaj suav tshuaj ntsuab rau txo qhov mob thiab txhawb kev tiv thaiv kab mob
• Elderberry - Txo cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas thiab khaub thuas
• Chamomile - Pab txhawb kev pw tsaug zog

Siv Tshuaj Tiv Thaiv Kab Mob

Tsis muaj pov thawj tshawb fawb tias muaj tshuaj yej zoo tshaj plaws rau kev tiv thaiv kab mob; Txawm li cas los xij, lub tebchaws qub xws li Tuam Tshoj thiab Is Nrias teb tau siv tshuaj ntsuab tshuaj yej rau ntau pua xyoo nrog cov txiaj ntsig zoo. Qee cov tshuaj yej zoo, zoo li Echinacea, saj tsis zoo ib leeg thiab yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm cov tshuaj yej peppermint.

Tsim koj tus kheej cov kev cai sib xyaw los kho cov tsos mob sib txawv thiab ua kom koj lub cev tiv thaiv kab mob. Ib daim ntawv qhia zoo yog elderberry, ntsuab tshuaj yej, sawv hips, sage, thiab Echinacea. Ntxiv nrog rau tshuaj yej, tawm tsam tus kab mob los ntawm kev pw tsaug zog zoo, qoj ib ce, nce koj cov vitamin D kom tsawg, thiab noj zaub mov kom zoo. Tag nrho cov kauj ruam no tuaj yeem ua haujlwm tau zoo los tiv thaiv, lossis tsawg kawg txo qis, cov tsos mob ntawm tus kab mob.

Disclaimer: Cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm no yog rau kev kawm thiab kev ua liaj ua teb nkaus xwb. Ua ntej siv los yog noj NYIAJ tshuaj ntsuab los yog tsob nroj rau kev siv tshuaj los yog lwm yam, thov nrog tus kws kho mob, kws kho mob herbalist lossis lwm tus kws tshaj lij rau kev tawm tswv yim.