2024 Tus sau: Chloe Blomfield | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-15 23:55
Yog koj nyiam lub hnub ci ci ntawm txiv kab ntxwv, ces koj yuav xav sim cog txiv kab ntxwv. Txiv kab ntxwv xim txiv hmab txiv ntoo tsis txwv rau citrus txiv kab ntxwv; muaj ntau yam txiv kab ntxwv xim txiv kab ntxwv ntau yam, txhua packing ib tug noj qab haus huv punch.
Vim li cas Koj Thiaj Yuav Tsum Tau Txiv Txiv Kab Ntxwv?
Cov xim cog qoob loo uas xim txiv kab ntxwv txiv hmab txiv ntoo ntau yam hu ua carotenoids. Cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj xim tib yam no muaj beta-carotene uas hloov pauv hauv lub cev mus rau hauv cov vitamin A. Vitamin A plays lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev pab tswj lub zeem muag thiab noj qab haus huv mucous daim nyias nyias. Nws kuj tseem txhawb kev loj hlob ntawm tes, thiab txhawb kev tiv thaiv kab mob.
txiv kab ntxwv ntau yam
Thaum tham txog txiv kab ntxwv xim txiv hmab txiv ntoo, thawj tus neeg sib tw yog cov txiv kab ntxwv, tab sis muaj ntau lwm cov txiv kab ntxwv xim citrus txiv hmab txiv ntoo uas yuav ua rau koj lub cev muaj kev noj qab haus huv: mandarins, satsumas, kumquats, tangelo, clementine thiab tangerines Piv txwv li.
Tab sis txiv kab ntxwv xim xaiv txiv hmab txiv ntoo tsis tso tseg ntawm citrus txiv hmab txiv ntoo. Lwm cov txiv hmab txiv ntoo uas yog txiv kab ntxwv muaj xws li persimmons, apricots, txiv duaj, nectarines, cantaloupe, mango, thiab papaya.
Ntxiv txiv kab ntxwv hued txiv hmab txiv ntoo tej zaum yuav tsis pom tseeb raws li lawv feem ntau cais raws li zaub, tab sis yog, qhov tseeb, txiv hmab txiv ntoo. Botanically, txiv hmab txiv ntoo muaj noob thiab tsim los ntawm covpaj ntawm cov nroj tsuag, thaum zaub yog suav tias yog cov nroj tsuag cov hauv paus hniav, stems los yog nplooj.
Yog li ntawd, nyob rau hauv cov hlab ntsha, botanically hais lus, tag nrho cov squash yog txiv hmab txiv ntoo, uas ua rau taub dag, lub caij ntuj no squash (xws li kabocha thiab acorn), txiv kab ntxwv txiv lws suav thiab yog, txawm txiv kab ntxwv peppers yog suav hais tias yog txiv kab ntxwv xim txiv hmab txiv ntoo.
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