2024 Tus sau: Chloe Blomfield | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-15 23:55
Rau peb ntau tus, tsuas yog qhov chaw ntawm crunchy xyoob yog cov kaus poom me me hauv khw muag khoom noj. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem loj hlob koj tus kheej cov zaub mov nplua nuj ntawm cov khoom noj uas muaj ntau yam no thaum tseem ntxiv qhov loj me thiab ua yeeb yam rau koj lub vaj. Yog li yog tias koj yog tus kiv cua tua xyoob, nyeem kom paub ntau ntxiv txog yuav ua li cas cog xyoob noj.
Npauj npaim yog dab tsi?
Xyoob yog nyob rau hauv cov nyom tsev neeg ntawm cov nroj tsuag thiab loj hlob ncaj thiab sai heev nyob rau hauv ntau yam cheeb tsam. Cov canes yog ib txwm siv los ntawm cov khoom noj, fiber ntau, cov khoom siv hauv tsev thiab kev siv tshuaj. Xyoob ntoo yog dab tsi? Lawv tsuas yog cov sprouted tshiab uas tsim nyob rau hauv cov av thiab muaj ib tug ruaj khov, nkig zoo nkauj.
Xyoob hlob los ntawm rhizomes, uas yog cov hauv av stems nqa cov khoom siv caj ces tsim nyog rau kev loj hlob thiab muaj cov kab loj hlob uas yog cov ntsiab lus sprouting ntawm qia. Tej zaum koj yuav muaj ib qho clumping lossis khiav ntau yam xyoob, tab sis txhua tus tseem yuav pib los ntawm rhizomes.
YPob Tsob Ntoo Tsob Ntoo Tsob Ntoo?
Npau suav puas noj tau? Xyoob tua yog noj tau nyob rau hauv ntau ntau yam thiab muab ib tug zoo crunch nyob rau hauv do fries thiab lwm yam zaub mov txawv. Hauv ntau lub tebchaws Esxias, xyoob ntoo ua zaub tau sau ua qoob loo hauv tebchaws. Cov tua yog cov khoom xyaw classic hauv Suav thiab lwm yam khoom noj Esxias, tab sis tshwm sim los ntawm cov sprouts ntawm kev loj hlob tshiab ntawm tsob ntoo xyoob paub tab.
Tsis yog xyoob ntoo noj xwb tab sis lawv muaj roj tsawg thiab calories, yooj yim kom loj hlob thiab sau qoob loo, nrog rau muaj fiber ntau thiab poov tshuaj. Lawv muaj qhov saj me me tab sis lawv lees txais cov khoom qab ntawm lwm yam khoom noj yooj yim thiab tuaj yeem muab sib xyaw rau hauv yuav luag txhua yam zaub mov.
xyoob ntoo yuav tsum tau tev ua ntej siv hauv kev ua noj, vim cov culm muaj tuab, yuav luag ntoo, sab nrauv uas nyuaj rau zom. Nyob rau hauv lub tev yog ib tug softer kev ntxhib los mos nrog ib tug me ntsis qab zib tab sis benign tsw. Culms los yog tua tau sau rau ntawm ob lub lis piam los yog thaum tsuas yog hais txog qhov loj ntawm pob ntseg paub tab ntawm pob kws qab zib. Lub caij sprouting rau sau xyoob ntoo yog nyob rau lub caij nplooj ntoos hlav thiab kav tsuas yog li peb mus rau plaub lub lis piam.
Nyob zoo cov yub zoo tshaj yog cov hluas heev thiab tau sau ua ntej tawm hauv av, tab sis koj tuaj yeem mound av hla txhua qhov uas tau ntog kom cov sprout sib tw thiab cia nws loj tuaj.
Yuav ua li cas cog xyoob rau noj
Txhua tus neeg ua liaj ua teb uas muaj xyoob ntoo tuaj yeem sau tau yooj yim thiab txaus siab rau lawv tus kheej tua. Kev sib tw loj hlob yog qhov zoo tshaj plaws thaum sau ua ntej qhia lawv cov lus qhia saum av. Excavate ib ncig ntawm lub hauv paus ntawm cov nroj tsuag loj kom pom cov tua thiab excise lawv nrog ib tug ntse riam. Koj tuaj yeem loj hlob lawv loj dua los ntawm kev npog cov lus qhia nrog lub pob av kom tiv thaiv kev tua los ntawm kev sib ntsib lub teeb, uas yuav ua rau cov tawv tawv tawv.
Kev sau xyoob ntoo thaum ntxov muab cov khoom noj zoo tshaj plaws thiab kev ntxhib los mos zoo tshaj plawsthiab tsw. Cov tua tshiab muaj crispness zoo ib yam li cov tub ntxhais hluas asparagus tab sis yuav tsum tau tev thiab ua noj rau 20 feeb ua ntej noj kom tshem tawm cov ntoo sab nrauv thiab kev iab hauv kev tua.
Kev cog qoob loo raws li zaub yuav ua rau muaj ntau haiv neeg ntawm koj tsev neeg noj thiab ntxiv qhov loj rau koj cov zaub mov txawv.
Pom zoo:
Thaum Zaub Zaub Tshiab: Cov Lus Qhia Ntawm Kev Tshawb Fawb Txog Zaub Zaub
Zaub tshiab tsis tsuas yog saj zoo dua, tab sis lawv kuj zoo dua rau koj. Paub yuav ua li cas qhia yog tias zaub tshiab yog ib qho txuj ci tseem ceeb. Tau txais cov lus qhia ntawm no
Zaub nrog Folic Acid - Dab tsi yog Cov Zaub Zaub Zoo Tshaj Plaws Rau Kev Noj Folic Acid
Folic acid, tseem hu ua vitamin b9, yog qhov tseem ceeb rau lub plawv thiab pob txha noj qab haus huv ntawm txhua theem ntawm lub neej. Kev noj zaub mov ntau ntawm folic acidrich veggies yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los xyuas kom koj tau txais cov khoom noj muaj txiaj ntsig txaus. Kawm ntxiv hauv kab lus no
Zone 4 Zaub Zaub: Dab Tsi Yog Zaub Zoo Rau Zone 4 Lub Vaj
Kev cog zaub hauv thaj tsam 4 yog qhov nyuaj kom paub meej, tab sis nws yog qhov ua tau kom loj hlob ib lub vaj muaj txiaj ntsig, txawm tias nyob hauv huab cua nrog lub caij loj hlob luv. Tus yuam sij yog xaiv cov zaub zoo tshaj plaws rau cov huab cua txias. Kawm ntxiv hauv kab lus no
Huab cua txias xyoob - Dab tsi yog qhov txias txias ntawm xyoob cog
Kev tiv thaiv kab mob khaub thuas ntawm xyoob ntoo yog nil. Txij li thaum peb feem coob tsis nyob hauv lawv qhov chaw me me, kev cog qoob loo xyoob ntoo yog qhov tsim nyog. Dab tsi yog qee qhov huab cua txias xyoob ntau yam tsim nyog rau thaj chaw txias dua USDA? Nyeem ntawm no kom paub
Dab Tsi Yog Dab Tsi Yog Dab Tsi?
Puas tau pom cov oddlooking, zoo li broom distortions nyob rau hauv ib tsob ntoo? Tej zaum nws yog ib qho ntawm koj li lossis hauv ib tsob ntoo nyob ze. Cov no yog dab tsi thiab lawv puas ua rau muaj kev phom sij? Nyeem ntawm no kom paub ntau ntxiv txog dab ntxwg nyoog? kab mob khaub thuas
