Nroj Tsuag Loj hlob nrog pob kws: Dab tsi yog Cov Cog Zoo Tshaj Rau Pob Kws

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Nroj Tsuag Loj hlob nrog pob kws: Dab tsi yog Cov Cog Zoo Tshaj Rau Pob Kws
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Video: Nroj Tsuag Loj hlob nrog pob kws: Dab tsi yog Cov Cog Zoo Tshaj Rau Pob Kws

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Anonim

Yog tias koj yuav cog pob kws, squash lossis taum hauv lub vaj, koj tuaj yeem loj hlob tag nrho peb. Cov trio ntawm cov qoob loo no yog hu ua Peb Cov viv ncaus thiab yog cov txheej txheem cog qoob loo uas muaj hnub nyoog siv los ntawm Neeg Qhab Asmeskas. Txoj kev loj hlob no yog hu ua khub cog nrog pob kws, squash thiab taum, tab sis muaj lwm cov nroj tsuag loj hlob nrog pob kws uas yog sib xws. Mus nyeem ntawv kom paub txog kev cog qoob loo nrog cov pob kws thiab cov pob kws cog qoob loo zoo.

Txhob cog pob kws

Peb viv ncaus yog ua los ntawm pob kws, lub caij ntuj no squash thiab cov taum qhuav qhuav, tsis yog lub caij ntuj sov squash lossis taum ntsuab. Lub caij ntuj sov squash muaj lub neej luv luv thiab tsis tshua muaj khoom noj khoom haus lossis calories thaum lub caij ntuj no squash, nrog nws cov tuab txheej txheej, tuaj yeem khaws cia rau lub hlis. Cov taum qhuav, tsis zoo li ntsuab, khaws cia rau lub sijhawm ntev thiab tau ntim nrog cov protein. Kev sib xyaw ua ke ntawm peb qhov no tsim cov khoom noj muaj txiaj ntsig uas yuav tau ntxiv nrog cov ntses thiab kev ua si.

Tsis yog qhov trio no khaws cia zoo thiab muab calories, protein thiab vitamins, tab sis cog squash thiab taum ntawm pob kws muaj txiaj ntsig zoo rau txhua tus. Cov taum tso nitrogen rau hauv cov av kom siv tau los ntawm kev ua tiav cov qoob loo, cov pob kwsmuab ib lub ntuj trellis rau cov taum kom clamber thiab cov squash loj nplooj ntxoov ntxoo cov av kom txias nws thiab khaws noo noo.

Ntxiv pob kws cog khub

Lwm cov cog cog rau pob kws suav nrog:

  • Cucumbers
  • Lettuce
  • Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws.

  • Pas
  • qos yaj ywm
  • Sunflowers

Note: Tsis yog txhua tsob ntoo ua haujlwm thaum tus khub ua vaj. Txiv lws suav, piv txwv li, yog qhov tsis muaj-tsis muaj rau cog ntawm ib sab ntawm pob kws.

Nov yog ib qho piv txwv ntawm cov nroj tsuag loj hlob nrog pob kws. Ua koj qhov homework ua ntej cog pob kws hauv lub vaj kom pom tias cov twg ua haujlwm zoo ua ke thiab kuj haum rau koj cheeb tsam loj hlob.

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