Lymphedema Gardening Tips: Yuav Ua Li Cas Kom Tsis txhob Lymphedema Thaum Lub Vaj

2024 Tus sau: Chloe Blomfield | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-15 23:55

Kev ua vaj yog ib qho kev nyiam los ntawm txhua tus neeg, txij li cov tub ntxhais hluas mus txog lawv cov neeg laus. Nws tsis muaj kev ntxub ntxaug, txawm tias koj muaj kev pheej hmoo rau lymphedema. Hloov chaw tso koj lub vaj, xav txog txoj hauv kev kom tsis txhob ua rau cov tsos mob lymphedema.

Peb yuav kom koj pib nrog ob peb lub tswv yim ua teb kom tsis txhob muaj teeb meem lymphedema.

Lymphedema yog dab tsi?

Kev ua liaj ua teb yog qhov kev nyiam ua uas tuaj yeem twv koj lub cev thiab koj lub hlwb, nyob ntawm seb koj mus ze li cas. Txawm li cas los xij, qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tso koj cov nroj tsuag vim tias koj muaj kev pheej hmoo rau lymphedema. Lub vaj nrog lymphedema zoo li ua lwm yam nrog lymphedema, koj tsuas yog yuav tsum hloov kho koj txoj hauv kev rau koj thaj chaw.

Lymphedema yog ib qho txawv txav ntawm cov kua dej hauv qab ntawm daim tawv nqaij. Nws feem ntau tshwm sim hauv caj npab thiab txhais ceg, tab sis tuaj yeem tshwm sim nyob qhov twg ntawm lub cev. Qee tus neeg muaj lymphedema vim lawv yug los nrog nws, tab sis ntau tus neeg muaj tus mob tshwm sim los ntawm kev tshem tawm cov qog nqaij hlav los yog kev puas tsuaj thaum kho mob qog noj ntshav.

Tab laug tsis kho, lymphedema tuaj yeem ua rau mob hnyav, cellulitis, lossis fibrosis hauv qab ntawm daim tawv nqaij. Muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim kholymphedema thaum ua teb rau cov neeg muaj kev pheej hmoo, tab sis kuj tseem muaj txoj hauv kev nyab xeeb los ze rau cov av.

Yim vaj nrog Lymphedema

Ntawm no yog ob peb yam ntawm peb cov lus qhia txog kev cog qoob loo lymphedema:

Hnav kom haum vaj tse zoo. Los ntawm hnab looj tes mus rau khau boots, txhua yam yuav tsum tau ua kom haum kom tsis txhob tsim cov hlwv los yog constriction yog o yog pib. Kev hnav lub taub hau mus rau ntiv taw yog ib kauj ruam tseem ceeb, txij li txawm tias kab tsuag los yog qhov txhab ntawm lub hav txwv yeem tuaj yeem ua rau lymphedema.

Kua koj cov khaub ncaws compression kom huv si thiab qhuav. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tsis txhob muaj teeb meem thaum hnav khaub ncaws compression hauv lub vaj yog saib xyuas lawv kom huv thiab qhuav. Cov khaub ncaws qias neeg lossis cov khaub ncaws ntub tuaj yeem caw cov kab mob lymphedema, yog li hloov cov iav tam sim yog tias koj pom tias nws tsis raug.

Nyob rau huab cua. Yog tias nws txias heev los yog kub, koj yuav tsum txwv koj lub sijhawm hauv lub vaj. Cov huab cua txias tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij chap lossis rov qab tawm hws; ntau tshaj li 15 feeb hauv tshav kub yog ib qho teeb meem sib npaug.

Npaj koj lub vaj ua haujlwm ua ntej. Ib qho tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum tau xav txog nrog lymphedema yog qhov zoo tshaj plaws los coj koj cov kev tawm dag zog hauv kev sib tw. Npaj koj cov dej num ua ntej kom koj tuaj yeem rhuav tshem lawv mus rau hauv cov haujlwm me me uas tso cai rau koj so hauv nruab nrab. Nco ntsoov tau txais kev pab nrog kev nqa hnyav lossis kev ua haujlwm hnyav, xws li tiling lossis khawb hauv cov av tawv.

ua ntau yam haujlwm. Kev rov ua dua tuaj yeem ua rau lymphedema, yog li sib tov. Cog ob peb seedlings, tom ntej no mus prune ahav zoov, ces ntxiv ib co compost rau koj potted nroj tsuag. Koj tsis tas yuav ua kom tiav cov haujlwm loj dua ib zaug. Koj tuaj yeem hloov pauv los ntawm lub voj voog ntawm "yuav tsum ua" kom txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim lymphedema.