Growing Antiviral Plants: Ntxiv Natural Antiviral Foods To Gardens

2024 Tus sau: Chloe Blomfield | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-15 23:55

Raws li zaj yeeb yaj kiab "kev sib kis" cov ntsiab lus yav dhau los dhau los ua qhov tseeb niaj hnub no, cov zej zog ua liaj ua teb yuav pom muaj kev txaus siab rau cov khoom noj uas muaj tshuaj tiv thaiv kab mob. Qhov no ua rau cov neeg cog qoob loo ua lag luam thiab cov neeg ua liaj ua teb tom qab muaj lub sijhawm los ua tus thawj coj ntawm kev hloov pauv huab cua.

Txawm tias koj tab tom loj hlob zaub mov rau zej zog lossis rau koj tsev neeg, cov nroj tsuag tshuaj tiv thaiv kab mob loj tuaj tuaj yeem dhau los ua nthwv dej rau yav tom ntej.

Cov tshuaj tiv thaiv kab mob ua rau koj noj qab haus huv?

Kev tshawb fawb me me tau ua tiav los ua pov thawj tseeb cov khoom noj tshuaj tiv thaiv kab mob txhawb kev tiv thaiv kab mob hauv tib neeg. Cov kev tshawb fawb tau ua tiav tau siv cov tshuaj cog qoob loo los tiv thaiv cov kab mob sib kis hauv cov hlab ntsha. Kev sim hauv chav kuaj nas kuj tau pom cov txiaj ntsig tau zoo, tab sis xav tau kev tshawb fawb ntxiv kom meej.

Qhov tseeb yog, cov haujlwm sab hauv ntawm lub cev tiv thaiv kab mob tseem tsis tau nkag siab los ntawm cov kws tshawb fawb, kws kho mob, thiab kev kho mob. Peb paub pw tsaug zog txaus, txo kev ntxhov siab, tawm dag zog, noj zaub mov zoo thiab txawm tias raug tshav ntuj kom peb lub cev tiv thaiv kab mob muaj zog - thiab kev ua vaj zaub tuaj yeem pab nrog ntau yam.

Thaum nws tsis zoo li noj cov zaub mov uas muaj tshuaj tiv thaiv kab mob yuav kho cov kab mob xws li mob khaub thuas, mob khaub thuas, lossis txawm Covid-19, cov nroj tsuag uas muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob tuaj yeem yogpab peb hauv txoj kev uas peb tseem tsis tau nkag siab. Qhov tseem ceeb tshaj, cov nroj tsuag no muaj kev cia siab hauv peb txoj kev tshawb nrhiav thiab cais cov tebchaw los tawm tsam cov kab mob no.

Immune-Boosting Foods

Raws li lub zej zog tshawb nrhiav cov lus teb rau peb cov lus nug txog Covid 19, cia peb tshawb nrhiav cov nroj tsuag uas tau txais txiaj ntsig zoo rau lawv lub cev tiv thaiv kab mob thiab tshuaj tiv thaiv kab mob:

• Pomegranate - Cov kua txiv hmab txiv ntoo los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo Eurasian no muaj cov tshuaj tua kab mob ntau dua li cawv liab, tshuaj yej ntsuab, thiab lwm yam kua txiv hmab txiv ntoo. Pomegranate kuj tau pom tias muaj tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob.
• Ginger - Ntxiv nrog rau kev nplua nuj antioxidant, pungent Ginger hauv paus muaj cov ntsiab lus ntseeg tias cuam tshuam cov kab mob sib kis thiab txwv tsis pub cov kab mob nkag mus rau ntawm tes.
• Lemon - Zoo li feem ntau citrus txiv hmab txiv ntoo, txiv qaub muaj vitamin C siab. kev loj hlob ntawm cov qe ntshav dawb.
• Garlic - Qej tau lees paub txij thaum ub los ua tus neeg sawv cev tiv thaiv kab mob, thiab cov txuj lom zesty no tau ntseeg los ntawm ntau tus neeg muaj tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob, thiab tshuaj tua kab mob.
• Oregano - Nws yuav yog cov txuj lom-rack staple, tab sis oregano kuj muaj cov antioxidants nrog rau cov tshuaj tua kab mob thiab cov kab mob sib tua. Ib qho ntawm cov no yog carvacrol, ib qho molecule uas nthuav tawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv cov kev tshawb fawb raj siv murine norovirus.
• Elderberry - Kev tshawb fawb tau pom cov txiv hmab txiv ntoo ntawm tsob ntoo Sambucustsev neeg tsim cov tshuaj tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob khaub thuas hauv nas. Elderberry kuj tseem tuaj yeem txo qis kev ua pa sab sauv los ntawm kev kis kab mob.
• Peppermint - Peppermint yog tshuaj ntsuab yooj yim uas muaj menthol thiab rosmarinic acid, ob lub tebchaw pov thawj tias muaj kev ua haujlwm viricidal hauv kev tshawb fawb.
• Dandelion - Tsis txhob rub cov nroj tsuag dandelion tseem. Extracts ntawm no stubborn vaj intruder tau pom tias muaj antiviral zog tiv thaiv kab mob khaub thuas A.
• Sunflower noob - Cov khoom noj qab no tsis yog rau cov noog xwb. nplua nuj nyob rau hauv vitamin E, sunflower noob pab tswj thiab tswj lub cev tiv thaiv kab mob.
• Fennel - Txhua qhov chaw ntawm cov nroj tsuag licorice-flavored no tau siv rau ntau pua xyoo hauv cov tshuaj tsoos. Kev tshawb fawb niaj hnub no qhia tias fennel tuaj yeem muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob.