Ideas And Plants For Mediation - Loj Vaj Tswv Rau Kev Xav

Cov txheej txheem:

Ideas And Plants For Mediation - Loj Vaj Tswv Rau Kev Xav
Ideas And Plants For Mediation - Loj Vaj Tswv Rau Kev Xav

Video: Ideas And Plants For Mediation - Loj Vaj Tswv Rau Kev Xav

Video: Ideas And Plants For Mediation - Loj Vaj Tswv Rau Kev Xav
Video: *GENIUS* Dollar Tree HACK 🀭 HUGE PLANT STAND | Dollar Tree DIY 2024, Tej zaum
Anonim

Ib txoj hauv kev qub tshaj plaws ntawm kev so thiab kev sib haum xeeb ntawm lub siab thiab lub cev yog kev xav. Peb cov yawg koob tsis tuaj yeem ua yuam kev thaum lawv txhim kho thiab ua raws li kev qhuab qhia. Koj tsis tas yuav koom nrog qee yam kev ntseeg kom nrhiav tau ntau yam txiaj ntsig hauv kev xav uas cuam tshuam rau lub hlwb, lub cev, thiab sab ntsuj plig. Lub vaj xav xav pab ua kom lub siab xav thiab muab qhov chaw zoo tshaj plaws rau kev xyaum. Mus nyeem ntawv kom kawm paub yuav ua li cas ua ib lub vaj meditation.

Siv lub vaj rau kev xav

Gardens muab kev thaj yeeb nyab xeeb thiab kev thaj yeeb nyab xeeb, yog li vim li cas ho tsis mus ib kauj ruam ntxiv thiab nqa cov tswv yim hauv vaj tswv yim uas yuav txhim kho kev xyaum thiab tso koj rau hauv qhov chaw uas txhawb nqa cov txheej txheem. Nyob rau hauv huab cua zoo, muaj ob peb yam kev thaj yeeb dua li so hauv qhov chaw nyob sab nraum zoov.

Nroj tsuag rau kev xav tuaj yeem txhim kho kev kho mob ntawm kev nyob sab nraud thiab qhib qhov chaw tso cai rau koj lub siab kom pom tseeb thiab koj txoj kev xyaum ua kom muaj kev vam meej. Lub hwj chim ntawm xwm thiab nroj tsuag tau ntev tau paub tias muaj txiaj ntsig zoo rau peb lub cev, lub hlwb, thiab sab ntsuj plig. Muaj txawm tias cov neeg tsim qauv toj roob hauv pes uas tshwj xeeb hauv kev tsim kho vaj thiabqhov chaw zoo meej rau kev xav thiab xyaum.

Kev xav vaj tswv yim suav nrog qhov chaw ntshiab, tsis muaj qhov sib txuas, kab yooj yim, Cov Neeg Esxias cuam tshuam cov khoom, thiab qhov chaw zoo rau kev xav. Cov ntsiab lus tseeb yuav txawv rau peb txhua tus, tab sis lub tswv yim tseem ceeb yog ua kom tej yam ntuj tso thiab qhib. Ntau cov nroj tsuag lossis vaj dΓ©cor yuav clutter qhov chaw thiab lub siab. Qhov no yog vim li cas Neeg Esxias cuam tshuam txog kev coj ua vaj zaub feem ntau yog ib feem ntawm lub vaj xav txog.

Qhov chaw so ntawm Asian landscaping yog qhov zoo tshaj plaws rau kev kos lub siab thiab lub qhov muag thiab tsim kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb, tab sis qhov yooj yim ntawm lub vaj sab qab teb lossis lub lushness ntawm Mediterranean kev tshoov siab qhov chaw tuaj yeem ua haujlwm.

Yuav ua li cas ua ib lub vaj Meditation

Thawj kauj ruam los ua qhov chaw ua kom pom sab nraum zoov yog kom declutter. Yog tias muaj ntau tsob ntoo uas thaiv qhov pom kev thiab coj mus rau hauv qhov ntxoov ntxoo, lub ntsej muag ntshiab lossis txawm tias muaj ib lossis ob qhov tshem tawm kom coj tau lub teeb thiab huab cua.

Xav txog qhov koj yuav muaj thaum koj zaum hauv kev xav thiab cov suab uas koj yuav hnov thaum koj tswj koj ua pa. Pom qhov chaw dawb huv uas tsawg kawg yog me ntsis sib nrug los ntawm cov toj roob hauv pes. Koj tuaj yeem tsim qhov no nrog cov khoom hardscape xws li patios lossis arbors thiab pergolas.

Ib tus qauv me me uas siv los ua qhov chaw kos duab lossis lwm qhov kev tawm tswv yim zoo yuav ua rau kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab kev thaj yeeb nyab xeeb thaum teeb tsa qhov chaw tawm ntawm lub vaj.

Txhim kho lub vaj kaj siab kev xav

Siv cov yam ntxwv ntawm koj lub vaj los tsim ib txoj kev npaj thiabtom qab ntawd coj cov nroj tsuag rau kev xav uas ntxiv qhov xav tau; kev zoo nkauj, scent, thiab motion.

  • Txiv kab ntxwv nyom yooj yim kom loj hlob thiab ntxiv cov kev paub zoo rustling los pab koj mus rau hauv lub xeev zoo li trance.
  • Ib pob zeb lossis pob zeb kab txoj hauv kev yuav ua kom mos thiab plooj los ntawm kev sib ntxiv ntawm mosses thiab lwm cov av npog.
  • Qab zib tsw qab thiab tsob ntoo naj hoom rau qhov chaw thiab qiv ib qho aromatherapy rau lub vaj.
  • Cov yam ntxwv dej tshwj xeeb yog qhov ua kom zoo thiab ua kom pom kev zoo.
  • Rau yav tsaus ntuj kev xav, lub qhov hluav taws kub lossis lub teeb taws yuav ua rau lub ntsej muag zoo li Zen uas txhawb kom muaj kev xav zoo thiab kev thaj yeeb.

Cov khoom uas pluck maj mam ntawm lub siab zoo li yuav pab nrog kev xyaum ua kev xav tab sis kuj ua rau lub vaj nyob ib hnub ua qhov chaw tshwj xeeb.

Pom zoo: