Nthuav Basil Siv: Kawm Txog Txoj Kev Tsis Ncaj Ncees Siv Basil

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Nthuav Basil Siv: Kawm Txog Txoj Kev Tsis Ncaj Ncees Siv Basil
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Anonim

Yeej, koj paub txog cov nroj tsuag basil siv hauv chav ua noj. Los ntawm pesto ntses mus rau cov classic ua ke ntawm cov tshiab mozzarella, txiv lws suav, thiab basil (caprese), cov tshuaj ntsuab no tau ntev tau nyiam los ntawm cov neeg ua noj, tab sis koj puas tau sim lwm yam siv rau basil? Mus nyeem ntawv kom pom qee qhov kev siv coj txawv txawv rau basil.

Kev siv txawv txawv rau Basil

Nyob hauv ltalis, basil yeej ib txwm ua lub cim ntawm kev hlub. Lwm cov kab lis kev cai tau muaj ntau qhov kev siv basil, los yog kev siv coj txawv txawv, rau basil. Txawm cov Greeks thiab Loos thaum ub siv nws li cas, lawv xav tias nws yuav loj hlob yog tias koj qw thiab foom phem rau ntawm tsob ntoo.

Yog hais tias tsis yog qhov txawv txaus, lawv kuj xav tias ib nplooj ntoo ntawm cov nroj tsuag sab laug hauv qab lub lauj kaub yuav tig mus ua kab laug sab, txawm tias leej twg xav sim qhov txuj ci tseem ceeb no dhau ntawm kuv. Lub tswv yim txuas ntxiv mus rau Hnub Nyoog Nruab Nrab, txawm li cas los xij, qhov twg nws tau ua ib kauj ruam ntxiv. Nws tau xav tias tsuas yog nqus tau cov tshuaj tsw qab ntawm basil yuav ua rau kab laug sab hauv koj lub hlwb!

Npaj siv Basil

Crafts cocktails yog txhua qhov npau taws tam sim no thiab txoj hauv kev zoo dua li cas rau kev siv ntau tshaj ntawm basil. Sim ntxiv qee cov nplooj tawv nqaij rau cov cocktails yooj yim xws li gin thiab tonic, vodka thiab dej qab zib, lossis txawm tias cov mojito trendy.

Xav sab nraum lub thawv, sim cov tshuaj ntsuab hauv dib thiab basilvodka cocktail, strawberry thiab basil margarita; los yog rhubarb, strawberry, thiab basil Bellini.

Basil cog siv tsis tas yuav tsum haus cawv xwb. Sim ua kom nqhis dej, tsis muaj cawv, qab zib basil lemonade, los yog dib, mint, thiab basil soda. Smoothie devotees yuav txaus siab rau txiv tsawb thiab basil co.

Kev siv tshuaj ntsuab Basil cog

Basil tau siv ntau pua xyoo rau nws cov yeeb yam tshuaj. Cov kev tshawb fawb tshiab tau pom tias phenolics pom hauv cov tshuaj ntsuab ua antioxidants. Qhov tseeb, ntshav basil muaj li ntawm ib nrab ntawm cov tshuaj yej ntsuab.

Basil kuj tau hais tias txo DNA oxidative puas tsuaj kom qeeb kev loj hlob ntawm leukemia hlwb. Nws tuaj yeem pab ua kom lub plab chim siab, ua haujlwm raws li cov leeg nqaij so, thiab muaj cov khoom ua kom muaj zog, uas yog ib yam uas yuav tsum tau xav txog ua ntej koj ncav cuag cov tshuaj aspirin.

Rau qhov mob taub hau, ncuav dej kub tshaj ib lub tais ntawm cov nplooj qhuav. Muab koj lub taub hau tso rau ntawm lub tais thiab npog lub tais thiab koj lub taub hau nrog phuam. Hnov cov pa tsw qab.

Lwm txoj hauv kev yooj yim los sau cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj ntsuab no yog los ntawm kev ua tshuaj yej. Tsuas yog chop qee cov zaub basil tshiab thiab ntxiv rau hauv lub lauj kaub uas muaj dej - peb dia (44 mL.) mus rau ob khob (ib nrab ib liter). Cia kom khov rau tsib feeb thiab tom qab ntawd lim cov nplooj los ntawm cov tshuaj yej. Yog tias koj nyiam, qab zib tshuaj yej nrog zib ntab lossis stevia.

Basil kuj ua raws li tshuaj tua kab mob thiab tuaj yeem pab tshem pob txuv. Infuse basil hauv cov roj xws li jojoba lossis txiv roj roj thiab cia zaum rau peb mus rau rau lub lis piam. Siv cov roj los so cov kab tom los yog txhuam rau cov leeg mob.

Lwm cov nroj tsuag BasilSiv

Ib puas xyoo ntawm kev siv cov basil nroj tsuag ua tshuaj ntsuab thiab, ntawm chav kawm, nws twb tau ua nws lub cim nyob rau hauv lub ntiaj teb no ua noj, tab sis tseem muaj lwm yam, txawv txawv, txoj kev siv basil nyob rau hauv lub chav ua noj.

Siv basil rau qhov chaw ntawm lettuce ntawm qhaub cij los yog txawm li qhwv. Ntxiv basil (me ntsis dab yog txhua yam koj xav tau) thiab cov kua txiv hmab txiv ntoo rau lub hauv paus ice cream rau hauv tsev ice cream. Ua basil tshuaj ntsuab butter uas tuaj yeem khov rau tom qab siv. Yog tias koj xav tau qhov phiaj xwm khoom plig DIY, sim ua xab npum los ntawm tshuaj ntsuab.

Yog tias koj tsis muaj sijhawm los ua pesto tab sis xav tau txoj hauv kev ceev kom khaws cov nplooj basil ntau dhau, ntxiv rau cov khoom noj. Pulse nrog me me dej kom txog thaum tus. Ncuav lub pureed basil rau hauv lub lauj kaub tais diav thiab khov. Thaum cov cubes khov lawm, tawm ntawm lub tais thiab muab tso rau hauv lub hnab yas kaw thiab rov qab rau hauv lub freezer rau siv tom qab hauv cov kua ntses los yog kua zaub.

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