Broadleaf Plantain Weeds: Kawm Txog Kev Noj Plantain Weeds

Cov txheej txheem:

Broadleaf Plantain Weeds: Kawm Txog Kev Noj Plantain Weeds
Broadleaf Plantain Weeds: Kawm Txog Kev Noj Plantain Weeds

Video: Broadleaf Plantain Weeds: Kawm Txog Kev Noj Plantain Weeds

Video: Broadleaf Plantain Weeds: Kawm Txog Kev Noj Plantain Weeds
Video: Zaub tswg npua zoo tshuaj (Allergy)lub caij paj twg khaus qhov muag khaus qa 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Plantago yog ib pawg ntawm cov nroj tsuag uas loj hlob thoob plaws ntiaj teb. Nyob rau hauv Teb Chaws Asmeskas, hom plantain, los yog Plantago loj, yog nyob rau hauv yuav luag txhua tus vaj thiab vaj. Cov nroj tsuag tsis tu ncua no tuaj yeem yog qhov nyuaj rau kev tswj, tab sis nws kuj yog cov nroj tsuag uas koj xav tau txiav txim siab sau.

Puas yog Plantain Edible?

Kev noj cov nroj tsuag tawm ntawm koj lub vaj tsis yog vwm raws li lub suab, tsawg kawg yog tias koj tsis tau xub npog cov tshuaj tua kab lossis tshuaj tua kab. Clean plantain los ntawm lub vaj tsis yog tsuas yog noj tau tab sis kuj muaj txiaj ntsig zoo. Thaum koj paub yuav ua li cas txheeb xyuas plantain, koj yuav tsis tuaj yeem pom nws. Nws nyob txhua qhov chaw tab sis tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv thaj chaw muaj kev cuam tshuam.

Cov nplooj ntawm plantain yog oval, me ntsis qe-puab. Lawv muaj cov hlab ntsha sib luag uas khiav raws txhua nplooj thiab cov paj me me, tsis pom kev uas loj hlob ntawm qhov siab siab. Cov stems yog tuab thiab muaj cov hlua zoo ib yam li cov pom hauv celery.

Plantain li tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig zoo thiab tau siv ntev los ua tshuaj tua kab mob, kho qhov txhab, thiab kho raws plab. Plantain yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins A, C, thiab K, thiab kuj muaj ntau yam minerals tseem ceeb xws li calcium thiab hlau.

HowMus Noj Zaub Tsuag

Cov nplooj ntoo dav dav uas koj pom hauv koj lub vaj tuaj yeem noj tau tag nrho, tab sis cov nplooj me me yog qhov qab tshaj plaws. Siv cov nqaij nyoos no hauv txhua txoj kev koj yuav spinach, xws li hauv cov zaub xam lav thiab qhaub cij. Koj tuaj yeem siv cov laus nplooj nyoos, tab sis lawv zoo li iab thiab stringy. Yog tias siv cov nplooj loj dua, xav txog kev tshem tawm cov leeg ua ntej.

Ua noj cov nroj tsuag yog lwm txoj kev xaiv, tshwj xeeb tshaj yog rau cov nplooj loj dua. Ib qho yooj yim blanch los yog lub teeb do kib yuav ua rau lub iab thiab soften cov leeg uas ua rau lawv stringy thiab fibrous. Koj tuaj yeem txawm blanch nplooj thiab khov lawv siv tom qab hauv cov kua zaub thiab kua ntses. Thaum ntxov lub caij, nrhiav cov tshiab tua ntawm plantain. Cov no muaj lub teeb zoo li asparagus tsw thiab sauté ceev yuav txhim khu qhov saj.

Koj txawm noj tau cov noob txiv ntoo, tab sis kev sau lawv tsis tsim nyog siv zog, vim lawv me me. Qee tus neeg noj tag nrho cov tua ntawm cov noob thaum lub paj tiav lawm. Cov noob pods no tuaj yeem noj nyoos lossis siav maj mam. Txawm li cas los xij koj xaiv noj koj lub vaj cog, nco ntsoov tias koj ntxuav nws zoo ua ntej thiab koj tsis tau siv tshuaj tua kab lossis tshuaj tua kab rau nws ua ntej sau.

Disclaimer: Cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm no yog siv rau kev kawm thiab kev ua liaj ua teb nkaus xwb. Ua ntej siv lossis noj NYIAJ tshuaj ntsuab lossis tsob nroj rau kev siv tshuaj los yog lwm yam, thov nrog tus kws kho mob, kws kho mob, lossis lwm tus kws tshaj lij rau kev tawm tswv yim.

Pom zoo: