Pecan Siv - Yuav Siv Pecans Los Ntawm Koj Sau Li Cas

Cov txheej txheem:

Pecan Siv - Yuav Siv Pecans Los Ntawm Koj Sau Li Cas
Pecan Siv - Yuav Siv Pecans Los Ntawm Koj Sau Li Cas

Video: Pecan Siv - Yuav Siv Pecans Los Ntawm Koj Sau Li Cas

Video: Pecan Siv - Yuav Siv Pecans Los Ntawm Koj Sau Li Cas
Video: Lee Kong Xiong - Tsis Kam Swb Koj Rau Luag 2024, Kaum ib hlis
Anonim

tsob ntoo pecan yog ib txwm nyob rau North America uas tau ua hauv tsev thiab tam sim no loj hlob ua lag luam rau nws cov txiv ntoo qab zib. Cov ntoo loj tuaj yeem tsim tau 400-1,000 phaus ntawm txiv ntoo hauv ib xyoos. Nrog rau qhov ntau ntau, ib tus yuav xav tias yuav ua li cas nrog pecans.

Ua noj nrog pecans yog, tau kawg, feem ntau ntawm kev siv pecans, tab sis muaj lwm txoj hauv kev siv pecans. Yog tias koj muaj hmoo txaus kom nkag mus rau tsob ntoo pecan, nyeem ntxiv kom paub siv pecans.

Yuav ua li cas nrog Pecans

Thaum peb xav txog pecans, tej zaum peb yuav xav txog kev noj cov txiv ntoo, tab sis ntau hom tsiaj qus kuj nyiam tsis tsuas yog pecan txiv hmab txiv ntoo, tab sis nplooj thiab. Kev siv pecans tsis yog rau tib neeg xwb, ntau cov noog, squirrels, thiab lwm yam tsiaj me me noj cov txiv ntoo, thaum mos lwj dawb-tailed feem ntau nibble ntawm twigs thiab nplooj.

Dhau li ntawm peb cov phooj ywg feathered thiab lwm yam tsiaj, pecan txiv ntoo siv feem ntau ua noj, tab sis tsob ntoo nws tus kheej muaj cov ntoo zoo nkauj, zoo-grained ntoo uas yog siv rau hauv rooj tog, txee, vaj huam sib luag, thiab rau hauv pem teb thiab roj. Cov ntoo yog qhov pom pom nyob rau sab qab teb ntawm Teb Chaws Asmeskas qhov chaw uas lawv tau siv tsis yog rau cov txiv ntoo tsim xwb tab sis yog cov ntoo muaj txiaj ntsig thiab zoo nkauj ntxoov ntxoo.

Pecan ceev yog siv rau hauv pies thiab lwm yam khoom qab zib xws li khoom qab zib (pecan pralines), ncuav qab zib, thiab qhob cij. Lawv yog cov zoo heev nrog qos yaj ywm zaub mov, hauv zaub nyoos, thiab txawm nyob rau hauv ice cream. Mis yog tsim los ntawm nias lub noob thiab siv los ua kom tuab kua zaub thiab lub caij pob kws ncuav mog qab zib. Cov roj kuj tseem siv tau ua noj.

Tau pom tias pecan hulls kuj muaj txiaj ntsig zoo thiab. Cov noob txiv ntoo tuaj yeem siv los haus cov nqaij, lawv tuaj yeem ua hauv av thiab siv rau hauv cov khoom zoo nkauj (cov tshuaj pleev ntsej muag), thiab tuaj yeem ua rau lub vaj mulch zoo heev!

Tshuaj Pecan Siv

Cov neeg Comanche siv nplooj pecan los kho cov kab mob ringworm. Cov neeg Kiowa noj ib lub decoction ntawm bark los kho cov tsos mob ntawm tuberculosis.

Pecans kuj muaj cov protein ntau thiab rog thiab siv los ntxiv rau tib neeg thiab tsiaj noj. Interestingly, ingesting pecans tau hais tias pab kom poob phaus. Qhov no yog vim cov txiv ntoo satiates lub qab los noj mov thiab nce metabolism.

Pecans, zoo li ntau lwm cov txiv ntoo, muaj fiber ntau ntau, uas pab txo qis kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv thiab tiv thaiv qee yam mob qog noj ntshav. Lawv kuj muaj cov rog monounsaturated, zoo li oleic acid, uas ua rau lub plawv noj qab haus huv thiab tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm mob stroke.

Tsis tas li ntawd, cov ntsiab lus fiber ntau txhawb txoj kev noj qab haus huv ntawm txoj hnyuv thiab txhawb lub plab zom mov tsis tu ncua thiab txo kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav thiab hemorrhoids. Lawv cov antioxidants muaj zog pab txhawb lub cev tiv thaiv kab mob, thaum lawv cov ntsiab lus vitamin E tuaj yeem txo qis kev pheej hmoo ntawm Alzheimer's thiab dementia.

Pom zoo: