Immune Boosting Syrup: Homemade Herbal Syrups kom noj qab nyob zoo

2024 Tus sau: Chloe Blomfield | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-15 23:55

Peb cov yawg koob tau ua lawv cov tshuaj tau ze li ntawm peb hom muaj. Nws tsis muaj teeb meem los ntawm qhov twg lawv hailed, homemade syrups thiab lwm yam tshuaj concoctions muaj ntau. Ua rau koj tus kheej syrups rau kev tiv thaiv kab mob hnub no tso cai rau koj tswj tau dab tsi hauv koj cov tshuaj thiab zam cov khoom tsis tsim nyog, suab thaj, thiab tshuaj. Ntxiv rau, tshuaj ntsuab syrups yog ib qho yooj yim los ua thiab tuaj yeem tsim los ntawm cov khoom uas pom nyob hauv lub vaj lossis cov nroj tsuag foraged.

Cov tshuaj tiv thaiv kab mob sib kis

Koj tsis tas yuav nyob nruab nrab ntawm kev sib kis kom txaus siab rau qhov yooj yim thiab kev noj qab haus huv ntawm kev ua kom koj lub cev tiv thaiv kab mob. Keeb kwm hais lus, noob neej tau ua lawv tus kheej cov tshuaj xyaum txij li thaum peb tau ua peb thawj kauj ruam. Peb kawm tau ib yam los yog ob ntawm peb cov pog yawg thiab lwm cov neeg qub uas paub yuav ua li cas kom lawv tus kheej haum thiab zoo.

Zoo heev peb txhua tus paub txog cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov noj qab haus huv, so kom txaus, thiab kev tawm dag zog tsis tu ncua hauv kev pabcuam kom peb noj qab haus huv. Xaiv cov zaub mov zoo tuaj yeem txhawb lub cev tiv thaiv kab mob, tab sis yog li tuaj yeem ua rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob.

Yuav luag li yooj yim li ua ib qho smoothie, tshuaj ntsuab syrups siv cov khoom xyaw paub txog ntau yam kev tiv thaiv kab mob. Cov no tej zaum yuav yog txiv hmab txiv ntoo los yog txiv hmab txiv ntoo, tshuaj ntsuab, txuj lom, thiab txawm cov nroj tsuag xws li dandelion. Qee cov khoom xyaw yog:

• Apple Cider Vinegar
• Txiv kab ntxwv kua txiv
• Hibiscus
• Ginger
• Rose Hips
• Mullein

Echinacea NWS

• Cinnamon

Nws yog ib qho ua ke ntau ntawm cov khoom xyaw no, vim txhua tus muaj cov khoom sib txawv.

Thaum koj tuaj yeem siv cov kais dej lossis cov dej distilled los tawm koj cov kua qab zib, lwm cov pantry staples kuj tuaj yeem nrog cov tshuaj ntsuab uas koj xaiv. Yog tias koj xav tau lub qab zib syrup, koj tuaj yeem siv zib ntab. Rau kev xa khoom zoo dua, sim cov roj txiv maj phaub, uas yuav pab ua kom cov caj pas qhuav thiab qhov ncauj los ntawm khaub thuas lossis mob khaub thuas.

Koj tuaj yeem xaiv siv cawv, xws li whiskey lossis vodka. Feem ntau hu ua tus menyuam kub kub, cawv infused syrups tuaj yeem pab koj tau txais qee qhov xav tau pw tsaug zog. Nyob ntawm cov nroj tsuag siv, tej zaum koj yuav tau decoct cov khoom nrog noob, berries, los yog bark.

Yeej, koj simmer nws kom txog thaum nws muaj zog, lim tawm cov khoom crunchy lossis pulpy, thiab ntxiv koj tus neeg sawv cev ncua.

Basic Immune Boosting Syrup

Muaj ntau yam zaub mov txawv rau cov kua qab zib hauv tsev. Ib qho yooj yim heev muab cov txiv ntoo, cinnamon bark, qhiav, thiab Echinacea hauv paus. Kev sib xyaw ua ke ua rau muaj zog tiv thaiv kab mob elixir.

Muab plaub cov khoom xyaw rau hauv dej txaus kom npog lawv li 45 feeb. Tom qab ntawd siv cheesecloth los lim tawm cov chunks. Ntxiv zib mu rau saj thiab khaws cia rau hauv lub khob ntim kom nruj, tom qab lub syrup tau txias.

Hauv qhov chaw txias, tsaus, cov kua tuaj yeem khaws cia ntev txog peb lub hlis. Siv ib tug teaspoonrau ib tug me nyuam ib hnub twg los yog ib tablespoon rau ib tug neeg laus.

Disclaimer: Cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm no yog rau kev kawm thiab kev ua liaj ua teb nkaus xwb. Ua ntej siv los yog noj NYIAJ tshuaj ntsuab los yog tsob nroj rau kev siv tshuaj los yog lwm yam, thov nrog tus kws kho mob, kws kho mob herbalist lossis lwm tus kws tshaj lij rau kev tawm tswv yim.