Qhia Vaj Tswv Tsaug – Vaj Ua tsaug yog dab tsi

Cov txheej txheem:

Qhia Vaj Tswv Tsaug – Vaj Ua tsaug yog dab tsi
Qhia Vaj Tswv Tsaug – Vaj Ua tsaug yog dab tsi

Video: Qhia Vaj Tswv Tsaug – Vaj Ua tsaug yog dab tsi

Video: Qhia Vaj Tswv Tsaug – Vaj Ua tsaug yog dab tsi
Video: nkauj ntseeg tawm tshiab -2023 - 2024 - ( ua tsaug vaj tswv kev hlub) 2024, Kaum ib hlis
Anonim

vaj kev ris txiaj yog dab tsi? Peb nyob hauv lub sijhawm nyuaj, tab sis peb tseem tuaj yeem nrhiav ntau qhov laj thawj los ua tsaug. Raws li cov neeg ua teb, peb paub tias txhua yam muaj sia nyob sib txuas, thiab peb muaj peev xwm nrhiav tau kev thaj yeeb nyab xeeb thiab kev thaj yeeb nyab xeeb. Kev tshawb fawb qhia tias kev qhia kev ris txiaj ua rau muaj kev zoo siab thiab txo kev ntxhov siab.

Cov neeg uas xyaum ua kev ris txiaj tsis tu ncua tsaug zog zoo dua thiab muaj lub zog tiv thaiv kab mob. Lawv nyiam kev sib raug zoo thiab muaj peev xwm qhia tau kev ua siab zoo thiab kev khuv leej ntau dua.

Yuav Ua Li Cas Qhia Vaj Tswv Tsaug

Kev ua vaj zoo siab yog txheej txheem yooj yim uas, nrog kev xyaum ua ntu zus, sai sai ua qhov thib ob.

Xyaum ua kev zoo siab ua vaj rau tsawg kawg peb caug hnub thiab pom tias muaj dab tsi tshwm sim. Nov yog ob peb txoj kev xav kom koj pib nrog kev qhia txog vaj ua tsaug:

  • Slow down, ua pa tob tob thiab txaus siab rau lub ntiaj teb ntuj tsim. Saib ncig thiab qhib koj lub qhov muag rau qhov zoo nkauj uas nyob ib puag ncig koj. Ua ib qho taw qhia kom pom tej yam tshiab txhua hnub.
  • Siv sijhawm los nco ntsoov thiab xav txog cov neeg uas tuaj ua ntej koj thiab txaus siab rau txhua yam zoo uas lawv ua tiav. Paub txog lub luag haujlwm tseem ceeb uas lwm tus neeg tau ua hauv koj lub neej.
  • Thaum koj yuav khoom noj, ua tsaug rau cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, cereals, thiab nplej uas los ntawm lub ntiaj teb thiab rau tesuas loj hlob cov zaub mov uas txhawb nqa koj.
  • Xyaum hais ua tsaug rau lwm tus. Ua siab ncaj.
  • Pib phau ntawv sau ua tsaug thiab sau ntawv tsawg kawg peb lossis plaub qhov kev xav luv luv txhua hnub. Ua tshwj xeeb. Xav txog tej yam uas ua rau koj muaj kev xyiv fab hauv txhua lub caij ntawm lub xyoo. Yog tias huab cua tso cai, ua koj cov ntawv sau tawm sab nraum zoov. Cov neeg feem coob pom tias kev sau ntawv tsis tu ncua maj mam hloov txoj hauv kev uas lawv pom lub ntiaj teb.
  • Tham nrog koj cov nroj tsuag. Nws yuav suab txawv me ntsis, tab sis kev tshawb fawb qhia tias cov nroj tsuag teb zoo rau kev vibrations, suav nrog lub suab ntawm koj lub suab.

Pom zoo: