Kids And Garden Yoga: Yuav Ua Li Cas Txaus Siab Yoga Hauv Lub Vaj Nrog Cov Menyuam

Cov txheej txheem:

Kids And Garden Yoga: Yuav Ua Li Cas Txaus Siab Yoga Hauv Lub Vaj Nrog Cov Menyuam
Kids And Garden Yoga: Yuav Ua Li Cas Txaus Siab Yoga Hauv Lub Vaj Nrog Cov Menyuam

Video: Kids And Garden Yoga: Yuav Ua Li Cas Txaus Siab Yoga Hauv Lub Vaj Nrog Cov Menyuam

Video: Kids And Garden Yoga: Yuav Ua Li Cas Txaus Siab Yoga Hauv Lub Vaj Nrog Cov Menyuam
Video: Leej Muam Dai Siab official audio by Dang Thao & J Vang 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Cia siab tias koj muaj koj cov me nyuam pab hauv lub vaj. Tsis tsuas yog cov menyuam yaus mob siab rau pab, tab sis kev ua vaj yog ib qho cuab yeej qhia zoo. Ib txoj hauv kev los koom nrog sab nraum zoov rau hauv cov haujlwm niaj hnub yog los ntawm kev ua vaj yoga nrog cov menyuam yaus. Xyaum yoga hauv lub vaj txhais tau tias tsis tas yuav mus rau chav kawm tshwj xeeb - tsuas yog nteg tawm yoga lev lossis phuam so puam thiab cia kev lom zem pib. Yoga rau menyuam yaus zoo li yoga rau cov neeg laus, tsuas yog silier.

Teaching Kids and Garden Yoga

xyaum ua vaj yoga nrog cov menyuam yaus tsis txawv li kev xyaum nrog cov neeg laus, txawm tias muaj suab nrov me ntsis. Cov neeg laus yoga feem ntau yog txhua yam hais txog kev mob siab thiab ua rau koj tus kheej, lossis kev xav. Thaum cov menyuam yaus tuaj yeem ua tiav qee theem ntawm kev ua yeeb yam xyaum yoga hauv lub vaj, qhov no tsis yog lub hom phiaj kawg.

Cov menyuam yaus thiab vaj yoga yog qhov sib tw ua rau saum ntuj ceeb tsheej. Cov menyuam yaus txhua tus hais txog kev txav mus los yog li vim li cas ho tsis siv qee lub zog ntawd. Ntxiv rau, yoga rau cov menyuam yaus yog ib txoj hauv kev zoo los koom nrog lawv lub cev ua si, thaum tib lub sijhawm txhim kho lawv qhov sib npaug, yoog raws, kev sib koom tes, thiab lub zog. Txawm zoo dua, qhov no tsis yog qhov khoom kim heev lossis kev sib tw ntau dhau.

Qhia Vaj Yoga nrog Cov Menyuam

Qee qhov kev tshawb fawb tau pom tias yoga rau cov menyuam txhim kho tus menyuam txoj kev mloog lus thiab kev mloog zoo nrog rau kev txhawb nqa lawv tus kheej thiab txhawb kev sib raug zoo.

Lub vaj yoga thiab cov menyuam yaus tuaj yeem tig mus ncig ib txwm yoga poses (kev lom zem, tsis suav nrog) lossis ua raws li cov lus qhia txog vaj tse xws li cov yub tawm ntawm cov noob. Cov lus qhia yooj yooj yim xws li ua ib tsob ntoo lossis kab cab yuav ua rau muaj kev ncab ntau, tsis muaj kev ntseeg siab los ntawm kev thuam.

Kev xyaum ua vaj yoga nrog cov menyuam yaus tuaj yeem ua rau lawv muaj kev txawj ntse saum toj no, tab sis tsis muaj qhov tsis ntseeg yog qhov kev lom zem thiab qee zaum lom zem ua si ua ke nrog koj cov menyuam.

Pom zoo: