Cov txiaj ntsig ntawm Aromatherapy - Cov Lus Qhia Txog Kev Siv Aromatherapy Hauv Vaj

2024 Tus sau: Chloe Blomfield | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-15 23:55

Aromatherapy tau nyob ib puag ncig txij thaum ub tab sis nws tsuas yog tsis ntev los no rov los ua zam. aromatherapy yog dab tsi? Nws yog ib txoj kev noj qab haus huv uas yog raws li cov nroj tsuag cov roj tseem ceeb. Gardeners yuav paub zoo txog cov teebmeem ntawm kev nyob ib puag ncig cov nroj tsuag thiab siv cov khoom los ntawm lub vaj ua zaub mov, tshuaj tiv thaiv kab tsuag, seasoning, ib feem ntawm cov tshuaj pleev ib ce thiab txawm tias yog tshuaj. Cov txiaj ntsig ntawm aromatherapy tuaj yeem yog ob qho tshuaj thiab olfactory. Kev kawm txog kev siv cov nroj tsuag rau aromatherapy tuaj yeem pab txo tus nqi ntawm ob tus kws kho mob thiab lub khw muag tshuaj.

Aromatherapy yog dab tsi?

Scent muaj kev thauj mus los uas nws tuaj yeem soothe lub siab lossis lub thawv rau kev nkag siab. Qhov no yog lub hauv paus ntawm aromatherapy, qhov twg ib txwm muab tau cov roj siv rau cov teebmeem tshwj xeeb ntawm lub cev. Gardeners armed nrog aromatherapy cov ntaub ntawv tuaj yeem sim lawv tus kheej tes ntawm kev ua tshuaj pleev ib ce, naj hoom thiab concoctions rau kev noj qab haus huv. Muaj ntau ntau yam zaub mov txawv uas siv cov nroj tsuag pom nyob rau hauv feem ntau chav ua noj vaj nrog lub peev xwm los sib npaug ntawm lub siab, lub cev thiab tus ntsuj plig.

Kev coj ua thaum ub ntawm kev siv cov roj distilled hauv da dej, nqus pa, zaws, tswm ciab, ntsej muag thiab lwm yam hu ua aromatherapy. Cov txiaj ntsig ntawmaromatherapy txawv ntawm tus kheej tab sis ntau tus kws kho mob hais tias lawv tuaj yeem suav nrog cov teebmeem xws li kev ntxhov siab, qhov txhab thiab mob plab, tshuaj tua kab mob, pw tsaug zog thiab txawm tias mob nyem. Lwm tus ua cov lus thov tshwj xeeb ntsig txog kev kho mob alopecia, cem quav, psoriasis, kev nyuaj siab thiab txawm tias cov txiaj ntsig tau qhia thaum yug menyuam.

Zoo ze li 6,000 xyoo, Suav, Greeks, Loos, Egyptians thiab Indians tau siv aromatherapy nyob rau hauv rituals, sab ntsuj plig retreat, tshuaj kho mob, tu cev thiab kho mob. Niaj hnub no, cov kws kho mob niaj hnub siv cov roj hauv ntau txoj hauv kev thaum lub ntiaj teb kev lag luam tau txais cov roj tseem ceeb hauv cov tshuaj pleev ib ce thiab tswm ciab.

Harnessing Aromatherapy in Gardens

Ntau tus ntawm peb tuaj yeem taug kev sab nraud thiab nrhiav cov hauv paus rau cov roj tsw qab.

• Lavender yog cov roj uas pom tau los txo kev ntxhov siab thiab txhawb kev ua kom siab. Rose ua cov lus teb zoo sib xws.
• Cov roj mint tuaj yeem txo qhov mob plab thiab txhim kho kev zom zaub mov, thaum cov roj citrus xws li txiv kab ntxwv thiab txiv qaub tuaj yeem ntxiv dag zog rau lub cev.

Siv cov nroj tsuag rau aromatherapy yog heev muaj nyob rau hauv xws li ib hnub mus rau ib hnub kev ua ub no xws li ntxiv scented roj rau da dej. Cov roj tsawg dua kuj tau muab tso rau hauv kev kho mob aromatherapy xws li:

• Frankincense
• Sandalwood
• Patchouli
• Tea tree oil

Dav dav muaj nyob rau hauv lub khw ntuj koj yuav pom cov roj los ntawm cov nroj tsuag xws li:

• Almond
• Sage
• Rosemary
• Eucalyptus

Txawm tias peb coob leej tsis muaj kev txawj ntse lossis kev ua siab ntev los rho cov roj cog, siv cov tshuaj tsw qab hauv lub vaj tuaj yeem pib nrog qee yam yooj yim xws li ntxiv cov paj ntoo rau hauv da dej lossis ua kom pw tsaug zog hauv ncoo tawm ntawm cov paj lavender.

Cov Lus Qhia Ntxiv Ntxiv Cov Tshuaj Txhuam Txhuam

Kev siv cov tshuaj tsw qab los ntawm cov kws tshaj lij tuaj yeem ua kom sov thiab soothe tab sis kuj tau qhia kom sib npaug ntawm lub siab thiab lub cev thiab txhim kho lub siab lub ntsws. Nyob rau hauv lub tsev, koj muaj peev xwm txaus siab rau cov ntxhiab tsw qab ntxiag ntawm cov paj tshiab los yog nqus cov pa zoo nkauj ntawm ib khob peppermint los yog chamomile tshuaj yej. Cov kev lom zem yooj yim no tuaj yeem txhawb txoj kev noj qab haus huv thiab tso kev ntxhov siab rau hnub.

Txawm tias tsis yog kev tshawb fawb pedigreed, niaj hnub aromatherapy tau tsim muaj kev pom zoo hauv kev kho mob, kev puas siab puas ntsws thiab kev kho kom zoo nkauj. Ntau qhov kev tshawb fawb tau tshwm sim rau hauv txoj kev ua haujlwm li cas. Kev tshawb fawb yog nyias, tab sis nws zoo nkaus li tias aroma ntawm ib tus neeg cov nroj tsuag ua rau cov lus teb hauv peb lub hlwb. Txawm hais tias nws ua haujlwm li cas, cov txiaj ntsig ntawm kev ua raws li cov tshuaj ntsuab rau kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv yog cov lus dab neeg.