2024 Tus sau: Chloe Blomfield | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-15 23:55
Yog tias koj feem ntau siv cov kaus poom taum hauv koj cov zaub mov, nws yog lub sijhawm sim ua noj koj tus kheej los ntawm kos. Nws yog pheej yig dua li siv cov taum hauv kaus poom thiab koj tswj qhov tseeb hauv cov taum. Tsis tas li ntawd, taum siav los ntawm khawb muaj qhov tsw zoo dua thiab zoo nkauj dua li cov kaus poom thiab lawv noj qab nyob zoo. Soak cov taum qhuav tuaj yeem txiav koj lub sijhawm ua noj ib nrab!
Yog Soaking taum qhuav puas tsim nyog?
Tsis yog, kev ntub cov taum qhuav tsis tas yuav tsum tau, tab sis soaking taum qhuav ua tiav ob lub hom phiaj: txiav lub sijhawm ua noj thiab txo qis kev mob plab. Cov taum yuav ua noj thaum kawg yog tias tsis pre-soaked tab sis yuav siv sijhawm ntev dua. Yog li, nws yuav siv sij hawm ntev npaum li cas kom taum qhuav ua ntej ua noj?
Vim li cas koj thiaj So kom taum qhuav?
Qhov laj thawj vim li cas koj thiaj li taum qhuav qhuav yog ob npaug. Qhov thib ib, nws txo lub sijhawm ua noj ua haus. Qhov thib ob yog vim li cas tau ua nrog lawv lub koob npe nrov rau flatulence. Yog tias tib neeg tsis noj taum tsis tu ncua, oligosaccharides lossis cov hmoov txhuv nplej siab muaj nyob hauv cov taum yuav ua rau digestive. Yog tias noj taum maj mam nce ntxiv, qhov yuav txo tau cov roj tsawg tab sis cov taum soaking ib hmos kuj yuav txo tau qhov no.
Soaking qhuav taum tso tawm taum cov hmoov txhuv nplej siab ua ntej ua noj, uas ua rau cov neeg uas tsis txhob noj taum vimmob plab. Tam sim no koj qhov kev txaus siab yog piqued, Kuv twv koj xav paub ntev npaum li cas kom taum qhuav kom zoo.
Muaj ob txoj hauv kev kom cov taum qhuav qhuav thiab qhov ntev lawv soaked nyob ntawm txoj kev siv. Cov noob taum tuaj yeem tsau rau ib hmos, tsawg kawg yog yim teev, los yog boiled thiab ces tsau rau ib teev.
YYuav Ua Li Cas Soak Taum
Txoj kev yooj yim tshaj plaws kom taum taum yog txoj kev thaum hmo ntuj. Ntxuav thiab khaws cov taum dud thiab tom qab ntawd npog taum nrog dej, ib feem taum mus rau peb qhov dej txias. Cia cov noob taum so ib hmos lossis tsawg kawg yim teev.
Tom qab lub sijhawm ntawd, muab cov taum tso rau hauv dej thiab npog lawv nrog dej dua. Noj cov taum rau ib teev lossis li ntawd kom txog thaum lawv ncav cuag qhov xav tau rhiab. Cov taum loj yuav siv sij hawm ntev dua taum me.
Lwm txoj hauv kev rau cov taum qhuav qhuav yog ua noj ua ntej tab sis tsis siv sij hawm so. Ib zaug ntxiv, yaug cov taum thiab khaws los ntawm lawv thiab tom qab ntawd npog lawv nrog peb ntu dej thiab boil rau tsib feeb. Tshem tawm ntawm tshav kub thiab cia zaum rau ib teev.
Tom qab teev dej kub, ntws thiab yaug cov taum thiab npog nrog dej dua thiab ua noj rau qhov xav tau, rov ua dua li ib teev.
Raws li taum ua noj, koj tuaj yeem ntxiv cov seasonings uas koj xav tau tab sis txij li ntsev toughens taum, tsis txhob ntxiv ntsev kom txog thaum lawv nyob ntawm qhov koj xav tau.
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