Yuav Tiv Thaiv Hnub Ci: Yuav Ua Li Cas Tsis Ua Vaj Tshav Kub Kub

Cov txheej txheem:

Yuav Tiv Thaiv Hnub Ci: Yuav Ua Li Cas Tsis Ua Vaj Tshav Kub Kub
Yuav Tiv Thaiv Hnub Ci: Yuav Ua Li Cas Tsis Ua Vaj Tshav Kub Kub

Video: Yuav Tiv Thaiv Hnub Ci: Yuav Ua Li Cas Tsis Ua Vaj Tshav Kub Kub

Video: Yuav Tiv Thaiv Hnub Ci: Yuav Ua Li Cas Tsis Ua Vaj Tshav Kub Kub
Video: Tshuaj theem vim li cas thiaj tau nqi ?/ Siv kho mob dab tsi?/paris polyphylla use for? 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Thaum lub caij ntuj sov pib, nws yog lub sijhawm los siv sijhawm hauv lub vaj. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsum xav txog kev tiv thaiv koj cov tawv nqaij thaum ua vaj. Lub hnub zoo nkaus li zoo, tshwj xeeb tshaj yog tom qab lub caij ntuj no, tab sis cov kab hluav taws xob puas ua rau koj cov tawv nqaij thiab ua rau koj muaj kev pheej hmoo mob qog noj ntshav. Siv cov lus qhia no kom txaus siab rau lub caij ntuj sov nyab xeeb hauv lub vaj.

Qhov tseem ceeb ntawm Gardener Sun Protection

Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas lub hnub raug txo qis kev pheej hmoo ntawm kev mob qog noj ntshav ntawm daim tawv nqaij. Ntau lab tus tib neeg tau txais kev kuaj mob ntawm daim tawv nqaij txhua xyoo. Qhov xov xwm zoo yog tias qhov no yog ib hom kab mob khees xaws tshaj plaws.

Lwm qhov laj thawj kom tsis txhob tshav ntuj ntau dhau yog qhov kev puas tsuaj uas tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij zoo li lub sijhawm-tau kawg, kev ua vaj tsev tshav ntuj tsis muaj kev lom zem. Teev nyob rau hauv lub hnub tuaj yeem ua rau koj tau kub dhau, txawm tias ua rau muaj cua sov los yog cua sov.

Hnub Tiv Thaiv Tswv Yim rau Lub Vaj

Thaum koj tawm mus ua haujlwm hauv vaj lub caij ntuj sov no, ua kom tiv thaiv tshav ntuj yog qhov tseem ceeb. Koj yuav zoo siab tias koj siv sijhawm, siv zog, thiab saib xyuas kom nyob nyab xeeb.

  • ua raws li qhov ntxoov ntxoo. Kev tiv thaiv yog tshuaj zoo tshaj. Ntau npaum li qhov ua tau, sijhawm koj lub vaj ua haujlwm los ntawm lub hnub. Weed lub txaj thaum nws nyob hauv qhov ntxoov ntxoo ntawm tsob ntoo loj lossis lub tsev.
  • Ua haujlwm sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Lwm txoj hauv kev los tiv thaiv overexposure rau lub hnub yog kom tsis txhob lub ncov teev ntawm hnub ci. Sim ua hauj lwm thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj kom tsis txhob lub sij hawm ntawm hnub thaum lub hnub lub rays yog khaus heev, uas yog nyob nruab nrab ntawm 10 teev sawv ntxov txog 4 teev tsaus ntuj
  • Siv lub hnub tiv thaiv lub hnub. Thaum lub caij ntuj sov, nws nyiam hnav khaub ncaws tsawg, tab sis lub cev tiv thaiv lub hnub tiv thaiv zoo heev. Xaiv lub tsho hnav, lub tsho ntev thiab cov ris ntev uas haum xoob. Hnav hnab looj tes thiab siv lub kaus mom dav dav. Thiab tsis txhob hnov qab koj ob lub qhov muag. Hnav looj tsom iav dub tiv thaiv UV teeb.
  • sim UPF khaub ncaws. Ultraviolet tiv thaiv yam tseem ceeb (UPF) yog qhov ntsuas ntawm qhov ua tau zoo ntawm cov ntaub los thaiv kev puas tsuaj UV lub teeb. Nrhiav cov khaub ncaws uas muab UPF rau kev tiv thaiv zoo tshaj plaws.
  • Hnav cov tshuaj pleev thaiv hnub. Kev tawm ntawm lub hnub phem tshaj plaws thiab tiv thaiv daim tawv nqaij yog qhov kev ntsuas zoo tshaj plaws kom nyob nyab xeeb, tab sis qhov zoo tshaj plaws tom ntej yog siv tshuaj pleev thaiv hnub. Rau cov sij hawm sab nraud, siv cov khoom uas muaj SPF tsawg kawg 30.
  • Nyob hydrated thiab so. Tiv thaiv koj cov tawv nqaij yog qhov tseem ceeb, tab sis cov tshav kub ntawm lub hnub tuaj yeem ua teeb meem. Haus dej kom ntau thaum sab nraud thiab so thaum koj pib tsis xis nyob. Zaum hauv qhov ntxoov ntxoo ob peb feeb ua ntej rov qab los.

Kev ua vaj nyob rau lub caij ntuj sov yuav tsum muaj kev lom zem thiab muaj txiaj ntsig, tsis muaj kev phom sij. Ua tib zoo tiv thaiv lub hnub kom koj tuaj yeem txaus siab rau ntau lub caij ntuj sov sab nraud.

Pom zoo: